林雅婷的生活時報

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如果你不想折壽，那麼，從現在開始，還是『和諧為上』吧。在光棍節裡，一條關於婚姻的微博讓無數人感慨萬分：夫妻常吵架，會早死。專家告訴記者，如果夫妻常吵架，那真的容易早死。

微博：夫妻常吵架，真的會早死

根據金陵晚報報導，微博稱，研究人員曾對1700名已婚成年人長達20年的跟蹤調查表明，夫妻雙方吵架次數越多，健康情況就越差，也就是說，幸福婚姻是長壽的關鍵因素。不幸福的婚姻與沮喪、焦慮等惡劣習慣存在關聯。夫妻失和還會導致人體血壓不穩、免疫力下降等問題。

心理學專家根據大量的病例分析證明，消極惡劣的情緒會引起心理矛盾，造成心理及體力的過度消耗，導致免疫能力下降，從而使各種疾病甚至癌症發生。精神上長期處於憂鬱狀態會導致胃腸系統的疾病，因為情緒抑鬱會使胃腸蠕動和消化液的分泌受到抑制，進而引起食欲減退，甚至導致胃腸功能紊亂和器質性的損傷。具體地說，1小時生氣造成的體力與精神的消耗，相當於加班很長時間，盛怒有時還能使人暴亡。

他認為，夫妻感情不好其實是對夫妻雙方施的一種酷刑，這種酷刑使自己越來越快地衰老，嚴重地損害自己的健康。

調查：夫妻吵架是『家常便飯』

你們會經常吵架嗎？為吵架後悔過嗎？昨(11)天，記者在QQ群裡進行了調查，聽說這樣的言論，很多人都認為，夫妻吵架是家常便飯，哪有夫妻不吵架呢。很多人也很後悔，很多人認為，吵架很傷感情，吵一次架，需要用1個星期甚至一個月去調和。記者總共調查了20位網友(30-50歲)，其中50%的人常和配偶吵架，吵架者中，60%的人會生氣更會後悔跟這個人結婚。

昨天，一位網友說，她生於上個世紀80年代，家裡就她一個嬌嬌女，大家都說她是『大小姐脾氣』。交了男朋友後，經常和男朋友吵架，後來成家，也經常和婆婆以及老公吵架。有好幾次，和老公冷戰達1個星期。聽到記者的說法，她特別後悔，她說，吵架對人的傷害那麼大，自己真的不應該經常吵架。其實，很多時候是小事，回頭想想，根本沒有必要，以後，她不會經常吵架了，要做一個樂觀的人。

專家：吵完就算是釋放，生悶氣太傷人

夫妻常吵架，會早死。這種說法是有一定道理的，這要看這個吵架是真吵還是假吵。中大醫院心理科徐治博士說，有的夫妻，整天吵吵鬧鬧，但是，吵完以後，他倆仍然正常生活，正常工作。和別人說起自己的另一半，會常常說：他啊，脾氣壞得要死，夾生得要死，整天跟我在家吵架。這種吵架，算是『調情式』的吵架，其實是一種情感宣洩，他們不會傷感情，而是釋放的一種方式，這種吵架，應該算不上真的吵架，不僅不會折壽，而是會長壽。

最怕真吵架，而且經常真的吵架，吵架後，雙方都非常生氣。中大醫院心理科主任袁勇貴告訴記者，因為，生氣對人的損傷真的很大，他們曾經做過實驗，人在生氣的時候，腦部的血液圖流量、壓力和正常的時候不一樣。所以，很多人很生氣的時候血壓會升高、臉會發紅，甚至是拉肚子、暈厥等。科學試驗證明，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利於健康的化學物質，如激素、酶和乙?膽鹼等，起著調節血液流量與興奮神經細胞的作用，使人體處於良好的機能狀態。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



洪榮宏籌備5年之久，終於6日在TICC舉辦首次巡迴演唱會「心曲」，用歌曲訴說成長史，唱出了出道40年人生故事。洪榮宏出動了兒女們一起助陣，因為本次的合作，需要長時間在一起練習，讓他跟孩子們更加的親密。演唱會也出現小插曲，在他自彈自唱經典歌曲〈一支小雨傘〉時音源出包，他對麥克風喊：「沒聲音，趕快來弄啦！」當場變臉碎念，讓聽眾一陣錯愕。

在知道洪榮宏要開演唱會時，兒女們便搶著報名上台演出，想助爸爸一臂之力，前妻陳施羽也到場獻祝福。洪家3個孩子從小受到音樂的薰陶，學習了各式樂器，大兒子洪亮擅長爵士鼓，大女兒洪巧妙擅長小提琴，小女兒洪美福擅長大提琴，3人都遺傳了爸爸的音樂細胞，因此對樂器非常上手，一談起孩子，洪榮宏的驕傲都寫在臉上。

▲ 洪榮宏心曲演唱會，唱出了出道40年的心路。（圖／記者陳明安攝，2017.5.6）

開場的〈流浪之歌〉由大女兒洪巧妙用小提琴伴奏，再來由小女兒洪美福以大提琴伴奏〈相思雨〉，大兒子洪亮則跟父親一同演出了3首歌曲，秀出爵士鼓配唱〈挽仙桃〉，小提琴配樂〈溫暖的山雪〉，最後更大展歌喉，父子合唱當年洪榮宏與周杰倫合唱的〈阿爸〉，洪榮宏笑說，本來自己想挑戰周杰倫的部分，但兒子說洪榮宏的部分轉音太高難度了，還是留給爸爸自己唱比較好。

▲ 洪榮宏（右）心曲演唱會台北場，小師妹林為音開心和偶像師兄合作。（圖／記者陳明安攝，2017.5.6）

除了3個孩子獻樂力挺，洪榮宏的大小師妹劉依純、 林為音也獻聲相挺，劉依純表示很高興能幫老朋友站台，當初出道的時候也是洪榮宏帶著她出來的，也打趣說自己是從小聽洪榮宏的歌長大，且當初包偉銘就是在國際會議中心上跟她求婚的，因此這個舞台對她來說也別具意義。林為音出道首次站上舞台演出，緊張到胃痛發炎，笑稱自己從小就跟著爸爸聽洪榮宏的歌，雖然上台「皮皮挫」，但有機會跟從小的偶像合唱感到超興奮。

▲洪榮宏（右）心曲演唱會台北場，多年好友劉依純擔任演出嘉賓。（圖／記者陳明安攝，2017.5.6）

▲洪榮宏（右二）心曲演唱會，三名兒女獻樂助陣。（圖／寬宏藝術，2017.05.06）

▲ 洪榮宏前妻陳施羽出席心曲演唱會台北場獻上祝福。（圖／記者陳明安攝，2017.5.6）



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